Self-help và phát triển bản thân

Atomic Habits (2018) của James Clear là cuốn sách self-help đột phá, hướng dẫn cách xây dựng thói quen nhỏ để đạt thành công lớn. Sách nổi bật với tư duy "1% mỗi ngày"  thay vì thay đổi đột ngột, tác giả khuyên tập trung vào hệ thống thói quen tí hon nhưng bền vững, áp dụng 4 quy tắc: làm rõ (khiến thói quen trở nên hiển nhiên), hấp dẫn (gắn với phần thưởng tức thì), dễ dàng (giảm ma sát) và thỏa mãn (tạo cảm giác thành công). 

Clear minh họa bằng ví dụ thực tế, từ vận động viên đến doanh nhân, giúp độc giả hiểu rằng: "Bạn không leo núi vì một bước nhảy, mà nhờ những bước chân kiên trì." Điểm trừ duy nhất là một số ý tưởng có thể lặp lại so với các sách cùng thể loại, nhưng cách trình bày khoa học và dễ áp dụng khiến Atomic Habits trở thành cẩm nang không thể bỏ qua cho ai muốn thay đổi bản thân.